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中医教你几招:让你气血充足,神采奕奕,面色红润!

来源:赤湖笠渎网 2019-07-11 15:25:34

每天干嚼几颗红枣,特别是女性,红枣能补血安神,对贫血、气血不正有很好的调理作用。红枣可以与前面提到的乌鸡一起炖汤,也可以单独炖红枣汤起来喝。

中医认为,乌鸡性温味甘,能养阴血,对于女性以及病人、产后妇女等有不错的养生功效,。乌鸡可以跟党参一起炖汤喝,喝完汤再把鸡肉吃了,效果不错。

桂圆也就是我们所说的龙眼,人们在平常炖补品的时候也会放一点桂圆,桂圆有安神助眠的功效,但其实它也可以补气血哦,对于气虚不足、心血亏虚的人来讲,喝点桂圆茶是很有好处的。

印度尼西亚苏门答腊岛尼亚斯以南30公里处海域3日发生6.0级地震,目前尚无人员伤亡与财产损失报告。

芝麻入肾,而"肾藏精、精生髓、髓化血",所以说吃芝麻也是能补气血的,建议人们将芝麻磨成粉末,要吃时取适量,用开水冲泡饮用。

尽管快递企业纷纷表示“春节不打烊”,但在电商卖家提前回家、快递员相对不足、天气等因素的影响下,快递时效难免会受到影响。

总书记关心的大庙镇小庙子村在传统种植中药材的基础上,又新建了100多个大棚,发展设施农业。

本报讯 “我现在住的房子比原来好太多了,这在以前想都不敢想。”4月7日,铅山县英将乡刘桥村贫困户陈真荣高兴地带记者参观他的新居。只见50平方米的房屋,南北通透,通水通电。陈真荣以前住的土坯房年久失修,随时有倒塌的危险。去年,通过危房改造“交钥匙工程”,他搬进了新居。

涌泉穴是人体的养生大穴,睡前多按摩一些脚底的涌泉穴,坚持按摩一个月,气色变好,贫血的症状也减轻。另外,女性还可以按压腋窝、三阴交穴来补气血。

明升

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